Ving Tsun in Recklinghausen
Selbstverteidigung und Kampfkunst für Menschen, die noch nie trainiert haben. Ohne Vorkenntnisse, ohne Fitness-Check, in jedem Alter. Fit wirst du beim Training, nicht davor.
Finde deinen Einstieg
Such dir aus, was am ehesten passt. Wir zeigen dir den Anfang, der für dich gebaut ist.
Tipp: Tippe oben auf eine Karte.
Ich bin zu unfit und zu alt dafür.
Das ist der Satz, den wir vor dem ersten Training am häufigsten hören. Er hält dich nur davon ab, es herauszufinden. Ving Tsun arbeitet mit Struktur, Hebel und Timing statt mit Kondition. Du startest auf deinem Niveau, ob mit 25 oder mit 55.
Ich bin nicht der Stärkste in meiner Klasse.
Musst du auch nicht sein. In der Jugendgruppe lernst du, früh zu merken, wenn etwas kippt, und ruhig zu bleiben, bevor es eskaliert. Das hängt nicht von Muskeln ab. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust, es auszuprobieren.
Mein Kind ist schüchtern.
Dann passt es. Kinder lernen bei uns spielerisch, laut Stopp zu sagen und ruhig zu bleiben, in Gruppen nach Alter und ohne Vorkenntnisse. Niemand wird bloßgestellt, und niemand muss schon etwas können.
Ich habe Angst, mich zu blamieren.
Am ersten Abend kämpfst du gegen niemanden. Du schaust zu, machst leichte Übungen mit und bestimmst dein Tempo. Frauen trainieren bei uns in allen Erwachsenengruppen mit, ohne Vorkenntnisse. Im Regelangebot gibt es keine reinen Frauenkurse. Auf Anfrage planen wir Seminare mit reinem Frauenanteil separat.
Ich kenne die Technik, aber unter Druck fällt vieles weg.
Das ist normal, und genau daran arbeitet die Kleingruppe: mehr Partnerwiderstand, mehr Stress, ehrliches Feedback. Quereinsteiger aus anderen Kampfkünsten sind willkommen, auch ohne unser System zu kennen. Im Probetraining schauen wir gemeinsam, wo du einsteigst.
Unser Team soll nicht kämpfen, sondern sicher bleiben.
Genau darum geht es: früh erkennen, deeskalieren, Distanz halten, Eigenschutz. Körperliche Intervention ist der letzte Schritt. Die Teilnehmenden brauchen weder Vorkenntnisse noch Spitzenform, wir planen für den tatsächlichen Ausgangspunkt der Gruppe.
Ehrliche Antworten
Wir kennen sie alle, wir hören sie jede Woche. Hier die Antworten, ohne Beschönigung.
Du musst nichts mitbringen außer bequemer Kleidung. Das Training baut Stufe für Stufe auf und richtet sich nach deinem Niveau. Kondition entsteht beim Üben, sie ist keine Eintrittskarte.
Ob du 25 bist oder 55: Die Übungen sind darauf ausgelegt, mit Hebel und Timing zu funktionieren statt mit Kraft und Tempo. Die Erwachsenengruppen sind altersgemischt.
Ein großer Teil des Trainings ist Koordination, Reaktion und Berührung. Akrobatik, Sprünge oder Dauerläufe verlangt niemand. Wer sich für unsportlich hält, ist ausdrücklich eingeladen.
Am ersten Abend kämpfst du gegen niemanden. Du schaust zu, machst leichte Übungen mit und gehst in deinem Tempo. Das Probetraining ist an jedem Trainingstag möglich. Den passenden Abend klären wir im Erstgespräch. Jeder in der Halle hat irgendwann zum ersten Mal die Tür aufgemacht.
Ehrliche Antwort: Keine Kampfkunst macht dich unverwundbar, und wir versprechen das auch nicht. Was Training bringt: Gefahr früher erkennen, Distanz regeln, unter Stress handlungsfähig bleiben. Das üben wir mit Partnerwiderstand und Druck, nicht als Choreografie. Wer das einmal gespürt hat, versteht den Unterschied zwischen Wissen und Können.
Angebote
Welche Gruppe passt, klären wir im Probetraining. Kurse starten ab 18,75 € pro Woche, genaue Preise besprechen wir danach.
Erwachsene, ab 16 Jahren
Ving Tsun arbeitet mit Hebel und Timing statt mit Kraft. Das Alter ist da die kleinere Hürde. Fünf Abende pro Woche zur Wahl.
Wer mit 45 zum ersten Mal auf einer Matte steht, ist hier in guter Gesellschaft.
Jugendliche, 10 bis 15 Jahre
Eine eigene Gruppe mit eigenen Regeln, ohne Choreografie. Du lernst, früh zu merken, wenn etwas kippt, und ruhig zu bleiben.
Keine Vorerfahrung nötig, nur Lust, es zu probieren.
Kids, 4 bis 10 Jahre
Spielerisch Stopp sagen, Grenzen setzen und ruhig bleiben. Gruppen nach Alter.
Dein Kind muss nichts können, nur neugierig sein.
Kleingruppe und Advanced
Mehr Druck, mehr Partnerwiderstand, direktes Feedback in kleiner Runde.
Quereinsteiger aus anderen Systemen sind willkommen.
Seminare für Institutionen
Deeskalation zuerst, körperliche Intervention als letztes Mittel. Drei bis sechs Stunden, auf Ihre Lage abgestimmt.
Ohne Vorkenntnisse und ohne Spitzenform.
Laufzeiten: 12, 18 oder 24 Monate, oder Flex mit monatlicher Kündigung. Nach Ende der Mindestlaufzeit gilt eine monatliche Kündigungsfrist. Je länger die Laufzeit, desto günstiger die Woche. Alle Trainingszeiten
Probetraining
Du füllst das kurze Formular aus oder schreibst uns per WhatsApp. Zwei Minuten, keine Zahlungsangaben.
Du kommst in bequemer Kleidung, schaust zu, machst leichte Übungen mit und bestimmst dein Tempo. Kostenlos, ohne Vertrag.
Danach sprechen wir über Gruppe, Laufzeit und Preis. Du weißt dann, ob es zu dir passt. Wenn nicht, dann nicht.
System
Unser Kern ist GE Ving Tsun nach Sifu Göksel Erdogan: kurze, direkte Bewegungen, entspannt statt verspannt, getragen von Struktur, Timing und Körpermechanik. Zu jeder Technik erfährst du, warum sie funktioniert, und überprüfst es am Partner.
Dazu kommt Latosa Escrima, eine prinzipienbasierte Waffenkunst mit dem Stock als Lernwerkzeug. Für Einsteiger heißt das: Du lernst wenige Prinzipien gründlich, statt viele Techniken oberflächlich.
Einblick
Echte Trainingsszenen, ohne Inszenierung.
Wer dich anleitet
Oliver Kozminski leitet die Akademie gemeinsam mit André Peußner. Er trainiert seit über 40 Jahren Kampfsport, war fast drei Jahrzehnte Sifu im Avci Wing Tsun und wurde im September 2026 von Sifu Göksel Erdogan zum Sifu im GE Ving Tsun ernannt.
Community
Wir fahren zu Lehrgängen nach Stuttgart, Osnabrück und Leonberg, nach Djerba und nach Hongkong. Was wir dort lernen, kommt bei dir an, auch wenn du nie wegfährst.
Stimmen
Von uns ausgewählt, im Wortlaut übernommen.
Standort
Häufige Fragen
Nein. Du kannst bei null anfangen, ohne Fitnessanforderung und in jedem Alter. Das Training baut Stufe für Stufe auf und passt sich deinem Ausgangspunkt an. Fit wirst du beim Training, nicht davor.
Du kommst in bequemer Sportkleidung, schaust zu, machst leichte Übungen mit und bestimmst dein Tempo. Gekämpft wird am ersten Abend gegen niemanden. Das Probetraining ist kostenlos, ohne Vertrag und an jedem Trainingstag möglich. Welcher Abend am besten passt, klären wir im Erstgespräch nach deiner Buchung.
Kurse starten ab 18,75 € pro Woche. Die genauen Preise hängen von Laufzeit (12, 18 oder 24 Monate, oder Flex mit monatlicher Kündigung) und Trainingshäufigkeit ab. Wir besprechen sie nach dem Probetraining, wenn du weißt, ob es zu dir passt.
Keine Kampfkunst macht dich unverwundbar, und wir versprechen das nicht. Training verschafft dir Werkzeuge: Gefahr früher erkennen, Distanz regeln, unter Stress handlungsfähig bleiben. Das üben wir mit Druck und Partnerwiderstand, nicht nur als Choreografie.
Bequeme Sportkleidung, kurze oder lange Hose, helles T-Shirt. Es gibt keine besondere Schuhregel. Die meisten trainieren mit Hallenschuhen, vorgegeben ist das nicht. Auf Socken oder barfuß geht auch. Im Winter sind Hallenschuhe oder dicke Socken sinnvoll, weil die Halle keine Fußbodenheizung hat. Mehr brauchst du nicht.
Das Verletzungsrisiko ist bei kontrolliertem Training gering, aber nie null. Wir trainieren altersgerecht, mit Schutzausrüstung, wo sie nötig ist, und mit klaren Regeln. Die Trainer sind in Erster Hilfe geschult, und für den Unterricht besteht eine Versicherung. Bei Kindern beginnt die Aufsicht beim Betreten der Halle. Die Akademie unterrichtet seit mehr als 23 Jahren in Recklinghausen.
Dann kannst du nachholen.
Oft ja. Das System setzt auf Struktur, Hebel und Timing statt auf Körperkraft, und wir passen Übungen individuell an. Schreib uns vorher kurz, was los ist, damit wir das Probetraining vorbereiten können.
Probetraining
Ein Abend, kostenlos, ohne Vertrag. Du bestimmst das Tempo, wir zeigen dir den Rest.
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